SPECIAL INTERVIEW : DEDE (Semifinalist LOTY 2013 Samarinda)

Nama   :Dede alfian noor

TTL     :Balikpapan,17 mei 1993

Usia     :19

TB/BB :171,5cm / 63kg

Status   :single

Profesi  :mahasiswa

Kesibukan lain: latihan badminton dan ngegym, dan futsal

Pertama ikut audisi LOTY: 2013

Describe your character shortly !

saya orangnya ga bisa selalu cari kegiatan apa aja yang saya suka dan saya nilai baik buat semuanya

Kisahkan secara singkat perjuangan kamu untuk mendapatkan tubuh atletis seperti saat ini!

dulu saya di ejek oleh orang tua saya badan kok kurus betul , nah dari situ saya dapat motivasi dan saya mau nunjukin sama orang tua saya ini loh dede, bukan orang yang suka menyerah , diam-diam saya ngegym dan akhirnya saya mencapai tubuh atletis saya, malah orang tua saya sekarang ikut ngegym juga.

Mengapa kamu ingin mengikuti ajang L-men of The Year 2013?

karna saya berniat untuk mengubah anak" muda indonesia untuk melakukan pola hidup sehat

Apa keberhasilan terbesar kamu hingga saat ini?

saya dapat membuat teman, sahabat , keluarga dan orang tua saya percaya sama saya

Apa kegagalan terbesar kamu hingga saat ini?

.belum dapat membahagiakan orang-orang yang dekat sama saya, terutama orang tua saya

Apa arti menginspirasi bagi kamu?

inspirasi itu motivasi untuk yang mendengarkan dan dapat mengubah kehidupan.

Gambarkan secara singkat pola latihan kamu!

 senin = back + bicep + abdominal

 selasa = dada + tricep + abdominal

 rabu = off

 kamis =bahu + deltoit + abdominal

 jum'at = cardio

 sabtu = bicep + tricep + abdominal

 minggu = off

Gambarkan secara singkat pola makan kamu!

sarapan pagi

 - 2 butir putih telur

 - bubur kacang ijo (tidak setiap hari)

 - segelas air putih

 antara sarapan pagi dan makan siang

 - 2 buah pisang

 - amino bar (tidak setiap hari)

 makan siang

 - dada ayam bakar (tidak setiap hari)

 - sayur"an

 - beras merah

 sore

 - 2 butir putih telur

 - amino bar

 makan malam

 - tergantung makanan yang ada tapi tetap jaga kandungan lemak dan tetapmencari makanan yang tinggi akan protein

Hal apakah yang paling kamu sukai dan tidak sukai?

- saya suka hari yang penuh dengan kegiatan tapi tetap ada waktu untuk ngegym dan istirahat

 - saya tidak suka kalau gak ada kegiatan itu sama aja hidup tanpa arah tujuan

Sebutkan alasan mengapa kamu layak menjadi Grandfinalist L-men of The Year 2013?

karena saya akan berusaha sebisa mungkin untuk dapat mengubah generasi muda indonesia menjadi lebih baik

Gambarkan siapa kamu 3 tahun ke depan !

saya akan menjadi seseorang yang akan mengubah dunia

Give your best advice to all Indonesian Young Generation Nowdays !!

lakukan hal yang ingin kamu lakukan dan tunjukan kepada dunia kita bisa!